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2009年12月15日
ヒスチジン
聞きなれない名前ですが、発育に不可欠なアミノ酸で、
特に子どもは体内で合成できないため多く摂る必要の
ある必須アミノ酸です。成長に関わるほか、神経機能
のサポートもします。
| コレが恐くないならどうぞ…→ |
鶏肉、子牛肉、ハム、チェダーチーズ、ドライミルクなどに多く含まれます。 ヒスチジン過剰症アレルギー性皮膚炎や喘息を患っている人が摂取しすぎると、症状が悪化する恐れがあります。 |
| じゃあどうしたらいいの? | 食べ物から摂るようにし、サプリメントを摂取する際には過剰に摂らない様にしましょう。 |
*2004年6月から2005年2月のアーカイブが復活しました。
コチラからどうぞ。